摘要：
本文目录一览：1、卧室+木地板，竟然能养生？专治各种睡不醒、失眠！2、... 本文目录一览：
卧室+木地板，竟然能养生？专治各种睡不醒、失眠！
卧室里装的木 地板 ，可比养花有用！
——小象
这两年，“养生”已成了大家的日常
左手保温杯右手泡枸杞
健身泡脚吃红枣
续命全靠生发液！
除了这些
小象还要安利给大家
一个绝版养生秘笈
↓↓↓
◆
木地板绝不只是看着 有逼格 ，对身体可是大有好处！
木材 ，作为木地板的主要材料，本身就源于大自然，所以在改善室内微小气候方面，有非常显著的功效。
小知识： 微小气候 是由屋顶、地板、 门窗 和墙壁等围护结构以及室内的人工空气调节设备等综合作用形成。
稳定适宜的微小气候，可以维持机体的热平衡，良好的温热感觉，以及正常的学习、工作、休息和睡眠效率。
所以小象今天就跟大家唠唠木地板的那些事儿~
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☆调节温度
木地板铺起来可以冬暖夏凉，为什么呢？
不易导热， 这是木材特有的属性。普通 瓷砖 的导热率就非常高，平常我们用瓷质的浴缸放水总是凉的很快，而用木盆泡澡的话，则散热就比较慢。
小知识： 材料导热系数由大到小的顺序排列为：天然 石材 瓷砖 实木复合地板 强化木地板 实木地板 化纤地毯 纯毛地毯
正是因为不易导热的特性，所以保温效果极好，产生了冬暖夏凉的功效，即使直接坐在地板上，也不会有冰凉的体感，特别适合有 孩子和老人 的家庭使用。
另外木材可以 吸湿和蒸发 的特性也非常厉害！人体最适宜的湿度应在 60%-70% 之间，铺的木地板能起到自动调节温度、湿度的作用，使其稳定维持在身体的舒适范围内。
☆天然 环保
木材是纯天然的植物，属于 可再生材料 ，既健康又环保。本身没有污染源，有的木材还能散发芳香酊，有安神的功效，后期回收也很方便，是极易被土壤吸收的有机肥料。
外观也十分惹人喜爱，独特的年轮、纹理都散发着自然质感，作为地板铺设，仿佛置身丛林之中，充分感知大自然的气息。
同时可以很好的融合诸多时尚家装元素，完全不会有违和感，令人身心愉悦。
☆缓和冲击
据实验结果显示，松木的抗拉强度为钢铁的3倍、混凝土的25倍、大理石的50倍。
小知识： 抗拉强度 是金属和非金属材料的机械性能的一项指标，简单理解就是耐撕、抗造，重量还很轻。
在作为地面材料（木地板）就更能体现出其优点，材质轻，硬度强。
且木材与人体的冲击、抗力都比 其他 建筑材料柔和、自然，能够起到 缓冲作用 ，如果不慎跌倒，也不容易受到伤害，免除了老人小孩摔伤的危险，具有 保护人体健康 的作用。
☆吸收噪音
木地板具有吸音、隔音、降低音压、缩短残响时间的功能，减少噪音公害的污染。
☆不易结露
由于木材保湿，吸湿的性能比金属、石材或混凝土强。所以当天气湿润，或温度下降时不会产生表面化结成水珠似的 出汗现象 。
瓷砖表面结水珠△
比如南方回南天的时候，空气湿度很大，瓷砖地面会出现水雾，木地板上不会出现，很干燥！
当木材作木地板的时，就不会因为地面滑而造成不必要的麻烦， 特别适合 潮湿多雨的南方地区 ！
☆持久耐用
经现代科技的处理，木材的抗震性与耐腐性都非常优秀，不次于其他建筑材料。
保养得当的情况下，使用寿命在 15年-20年 ，且不容易过时哦~
在卧室铺木地板的好处显而易见，那卧室应该如何设计呢？
卧室 作为一个占据了人生三分之一时光的私密空间，奔波劳累了一天，养精蓄锐，真心全靠它！
所以设计卧室时首先应该考虑的是让自己感到 舒服和安静 ， 创造一个完全属于个人的温馨环境。
为了帮助大家设计好卧室，小象根据多年的经验，总结了以下几个原则。
☆私密性：
卧室的隔音一定要好！ 除了门要选择隔音效果好的材质，顶面的隔音也要做好，这一点很容易被大家忽视。
顶面隔音效果不好的话，很容易被楼上的动静影响，休息不好。
因此，在装修过程中，最好在顶面中间层中加入一些吸音材料，如吸音棉、高密度泡沫板等，也可以采用具有 吸音作用 的装饰材料放置在卧室中，达到完 美的 隔音效果。
吸音棉△
知识点：如果是复合地板，直接铺吸音板就可以很好的起到隔音效果，对于铺实木地板的小伙伴，可以采用 裁剪吸音棉加入龙骨 的方式进行隔音。
卧室中的门，设计时建议采用 不透明 的材质，营造一个完全封闭的安静空间。
☆实用性：
家是用来住的，所以一定要考虑生活是否便利， 强烈建议大家在装修的时候一遍一遍地模拟自己的生活场景。 像卧室，一般要放置衣物和被褥，储物空间的设计就要充分且合理。
床头柜、开关插座这些细节设计在具体的生活中，更是尤为重要，想一想躺在床上玩手机正嗨，结果没地方充电有多痛苦~
如果卧室的功能较多，比如书桌、梳妆台、休闲空间等，设计的时候，就要考虑 空间利用率 ，尽最大的可能合理使用。
☆简洁性：
卧室的功能非常明确，就是用来睡眠休息的。作为私人空间，很少会对客人开放，所以设计上不必浓墨重彩。
床 作为整个空间的中心，面积最大，所有的装修风格、布局、色彩都应该以它。
卧室通常不需要吊顶，所以墙壁的处理也应该简洁明了，不宜大面积装饰渲染。颜色选择上尽可能以 浅色调 为主，例如蓝色可以消除紧张情绪，米色、浅灰有利于休息和睡眠。
浅色系卧室△
另外由于大多数家庭卧室的空间都比较有限，在购买衣柜、书桌等 家具 时，建议少而精，以 小巧实用 为主。
☆舒适性：
舒适性这里除了空间动线设计合理、最重要的就是地板的选择和设计。
卧室的地面设计，大多人选择的就是木地板、瓷砖这两类。瓷砖便宜、易于清洁，但缺点是触感冰凉、防滑性能差、容易摔伤。
所以卧室的地面最好还是选用脚感舒适、保温又静音的木地板比较合适。
☆统一性：
卧室的色调一定要具有统一性。一般是由两大块构成，一是墙面、地面、顶面，二是 窗帘 、床罩、家具。
这两者的色彩想要和谐，就得先确定出一个 主色调 ，且要互补，比如墙壁颜色鲜艳、那家具的颜色尽量选择淡雅的。
蓝色为主色调，互补△
以免房间的颜色过于凌乱，不利于休息，静心，装饰物的色彩图案也宜简单。
☆光线柔：
卧室采用暖色调柔和的灯光，灯的样式要简单，最好 向上打光 ，不要直射眼睛，除主要灯源外，还应设台灯或壁灯。
顶灯柔和 不刺眼△
以备起夜或睡前看书用，如果想要给房间增加一些浪漫情调，可以在角落里设计几盏射灯，安装 不同颜色的灯泡 来调节色调气氛。
那卧室的木地板到底怎么选呢？
看住的是谁！针对性设计最舒心。
☆主卧
主卧通常住的是夫妻两人，所以布置重点是 隔音和休闲 。
一般来讲，主卧的空间相对较大，可选择性较多，可以先根据两个人的性格喜好确定风格，再根据房间的整体风格确定木地板颜色。
关于颜色，小象给大家提供几个参考方向：
◆一是根据房间的朝向
例如朝东的房间，早上光线最好，傍晚又会比较暗，所以使用 浅色调 比较合适，让房间看起来柔和自然。
朝南的房间太阳光最充足，有时候甚至光线会刺眼，使用 偏冷色调 的木地板就会更舒适。
朝北的房间通常很少有阳光直射，房间里容易显得阴暗，木地板的颜色益用 暖 调偏浅 的颜色，可以让整个空间清新有活力。
朝西的房间，可以欣赏风情万种的夕阳， 深冷色 的木地板更搭哦~
◆二是根据空间大小和装修风格选择
卧室空间小，就选择 浅色调 ，基本不会出错，卧室空间大那就可以随心所欲选！
如果风格走的是北欧简约风，浅色或中性色偏浅色调就为上佳。 总之装修小白只要记住一个原则，地板颜色和整体风格为同色系或近色系。
对比色系易出彩，但搭不好就是灾难！当然如果你是设计达人或已经有比较好的设计方案，这块可以略过~
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☆次卧
次卧如果没有明确的功能性用处，通常会装修成客卧，供客人或家人临时休息，所以装修风格通常简单明了。
通常情况下，客卧面积较小，光线条件较差，所以铺成浅色系、暖色调是最为实用的。
圣象买家秀△
☆老人房
老人年纪大，睡眠质量通常不好，所以房间设计上要注重 睡眠和储物功能 ，安静、实用最要紧。
根据家里老人的喜好设计，一般老人更偏爱传统中式风，如果搭配中式家具，地板颜色的选择宜黄、棕、红色系。
圣象买家秀△
☆儿童房
儿童房的设计建议根据 年龄 来考量，除了必需的床和储物空间外，最好在划出一块 活动区 ，方便孩子在家玩耍。
比如幼龄儿童的房间可以设计成娱乐区，学龄儿童设计出学习区，合理充分利用空间。
幼龄儿童△
学龄儿童△
考虑到儿童活泼好动的天性，想要经久耐磨，地板的选择就尤为重要。材质应 容易清洗 ，颜色上要 耐脏 ，纹理尽量 避免净面 。
☆青年房
处于青春期的孩子对于时尚、潮流非常敏感，设计上可以富有 创意和动感 。
除了卧室的休息和学习工作功能外，尽量多的腾出空间，设计有趣的功能区，像女孩子，就可以设计一个梳妆区，男孩子可以设计爱好区等等。
青年房△
地板的选择也可以花样百出，颜色上可以跨度比较大，尽可能在 地板 铺设方式 上下功夫，参考比较流行的拼贴方法，比如鱼骨拼贴、人字贴等。
人字拼△
鱼骨拼△
☆挑选地板还要注意哪些细节？
◆一 看品牌是第一重要的！
地板的视觉效果其实相差不大，最重要的是 品质和使用体验 ，毕竟，舒服的地板是会长喵的。
地板的使用年限长达几十年，几乎就是选一次定终生，选择靠谱的地板品牌，才能确保不会遇到 甲醛超标、安装坑爹、服务保障不好 等问题。
◆二 环保等级要分清！
选购地板时，甲醛含量关系着家人的健康，所以环保等级了解一下？
目前欧洲和中国执行的环保等级为E级。
E1级是国标，甲醛释放量≦1.5mg/L，表明地板可在室内使用且不会对健康造成损害。而达到 E0级标准 的地板，其环保程度已经可以与食品、饮用水等相关产品的健康安全标准相提并论。
知识点：经常有不良商家宣称自己的地板是欧盟EO级标准，切记EO级是国标哦，欧盟里可没有EO级~
F4星级，甲醛释放量最小！ 这是日本的环保等级，甲醛释放量≦0.3mg/L，执行标准比欧洲还要严格，使用起来最放心！
◆三 注意加色地板
加色地板 是现在市场上经常会见到的，应尽量避免选择，这种加色地板是用低等级的地板修补而成的，铺装后，将会发生 开裂与爆漆 等各种现象，维修起来非常麻烦，体验感较差。
爆漆的地板△
◆四 注意地板槽口和厚度
实木复合地板的厚度一般为 12mm或15mm ，如果小于这个标准厚度，使用过程中容易出现起拱，瓦楞等现象；地板槽口如短了又将产生响声，踩在上面会发出吱吱声。
起拱的地板△
卧室的地板选择弄明白之后，就是后续的保养方法。
小象简单说几个要点：
◆一 地板铺设完成后，应养护 24小时 后方可使用。
◆二 地板清洁应该 拧干 的软湿毛巾，如果不慎粘上油渍可以用少量洗衣粉擦拭，若是颜料、水渍等，一定要及时清除，避免渗入木质。
◆三避免尖锐物品划伤地板，移动家具最好抬起来挪动。
◆四 一两个月 打一次蜡，打蜡前将地板清洁干净，然后在表面均匀地涂抹一层地板蜡，稍干后用软布擦拭，直到平滑光亮。
对于木地板的日常保养，做到以上这些基本就足够了。
到这里，今天的木地板养生大法算是全部讲完了，大家还有什么想要了解的，统统砸过来吧！
请教铺地板、装空调、装灯、装窗帘杆的顺序
装修顺序为灯具、窗帘杆、地板、空调。
先装灯具和窗帘杆，装灯具和窗帘杆可以同时进行，而且两个都是在高处作业，有工具从高处掉落的可能，如果先铺了地板有可能会被掉落的工具刮花或砸坏。
然后安装地板，最后安装空调，如果是挂式的可以和前面的一起安装。在安装立式空调的时候先在地板上铺纸板，让师傅在纸板上操作，避免刮花地板。
安装地板应注意的事情
在地板进行安装前，要先在需要施工的地方放上36小时，然后再开始施工，这是为了能够让地板适应环境，提高地板的防潮性能，所以就要提前准备好了，要记得放在能够通风的地方。
要仔细的查验地面上的防水有没有做好，地板是不能够用水泡的，如果被水泡了，是会对地板造成伤害的，搞不好还需要换新的地板，因此，在开始施工前，要仔细的查验好地面的防水情况。
在进行施工的时候，温度要适中，不能够出现温度过高或是过低的情况，一般在下午这段时间是比较好的。
窗帘、灯具和木地板的安装顺序
地板灯具窗帘这样顺序。
窗帘的尺寸先安装轨道再做窗帘最准确，木地板只要扣去5厘米就可以了。等3样全部完成后把家中卫生搞好再把窗帘挂上去就一切OK了。
家装的施工顺序第一步：主体拆除和改建
主体拆改是最先上的一个项目，主要包括拆墙、砌墙、铲墙皮、拆暖气、换塑钢窗等等。拆改完的垃圾，要及时清理出去，保证室内的清洁，也更便于日后施工。
家装的施工顺序第二步：水电改造
水电改造前，橱柜设计师应上门进行第一次测量，帮忙确定好开关、灯具、台盆、浴缸、洗衣机等的确切位置，制订改造方案。热水器也最好派人来，根据你所选的型号，设计好电源、接口的位置。
家装的施工顺序第三步：贴壁纸
贴壁纸比刷墙漆效果要好很多。墙漆刷好后，油工会在需要贴壁纸的地方刷硝基漆，漆隔天就能干透，然后就可以贴壁纸了。
家装的施工顺序第四步：安装插座面板
插座面板大概半天可以安装完毕，应注意插座最好买带开关功能的，尤其是厨房，这样，电饭锅、微波炉就可免于插拔电源，用开关即可控制。
家装的施工顺序第五步：安装橱柜
橱柜是个配合工程，应提前购买好抽油烟机、灶具和水槽。最好同一天送来，并跟橱柜同时安装。
家装的施工顺序第六步：安装成品门
成品门应先于地板安装。主要因为装门步骤复杂，合页、门锁、门吸、门框等等，所用工具众多，如先装地板，磕磕碰碰难以避免。
家装的施工顺序第七步：安装五金件
建议在装地板前，将晾衣架、窗帘杆、灯具、洁具、卫浴这些灰渣散落多的零碎项目一一安装完毕，若程序相反，很可能会对地板造成损伤。
家装的施工顺序第八步：安装地板
地板装前一定要做找平，一定要求工人不要在屋内切割地板，应该去走廊里切，这样只要最后把走廊打扫一下就可以了。
扩展资料
地板装前一定要做找平，一定要求工人不要在屋内切割地板，应该去走廊里切，这样只要最后把走廊打扫一下就可以了。
建议在装地板前，将晾衣架、窗帘杆、灯具、洁具、卫浴这些灰渣散落多的零碎项目一一安装完毕，若程序相反，很可能会对地板造成损伤。
装修公司进场后，要确定好水电改造。水电改造是一个比较大的项目，可能能省一千以上，需要多思考，各种改造尽量采用最短路径;其中对于涉及到煤气的水电改造，如热水器，需要煤气公司确认能不能动，以此为基础进行相应水电改造。
有很多的房屋开发商在铺设管线时，所采用的材料质量其实是不达标的，所以为了保障日后出现不必要的麻烦，这些东西是一定要进行更换的。
装修房子步骤详情解析
装修房子步骤——前期设计
房子是我们一天征程后停泊的港湾，它在一个家庭中占据着无比重要的地位，也是我们开始进行装修房子的步骤中的灵魂之处，它直接决定着房子最后的成型。所以，一个优秀的前期房屋设计是至关重要的。
装修房子步骤——主体拆改
但是这一装修房子的步骤行进之前要先进行一次完整而详细的房屋测量。而房子的主体拆改就是先进行一次框架搭建，让我们设计的家先出现一个大致的模型框架。
装修房子步骤——细节改造
当框架出现了我们就需要往里面填充东西，但小编所谓的填充不是着急着搬家电，而是进行水电线路改造、贴砖、墙面刷漆。这样先处理这些，之后再安装抽油烟机之类的电器就会比较轻松。厨房地砖贴完之后就可以行进墙面刷漆和给家具上漆等这些工作。
装修房子步骤——厨房、门、地板
当前面的装修房子步骤完成之后我们就可以进行厨卫吊顶、橱柜安装、木门安装。在门安装好之后，顺利情况之下，一天就可以安装完地板这一部分。一般是在家里收拾干净了，地板也安装完成后的第二天在墙面洁净的情况下可以贴壁纸。
装修房子步骤——安装散热器、灯具、洁具
这一部分关于装修房子的步骤相对来说是比较简单的，大家如果想要自行安排也是可以的，当这些安装完成之后你会发现真的有一点家的感觉了。
装修房子步骤——各种家具、电器进场
这些在选择上就完全是取决于大家选择哪一种的风格，不过，值得注意的一点是，选择中关键是要看材质、质量、是否合乎标准，毕竟健康才是最重要的。
总结：在装修房子的步骤中，你们会发现，只要我们按照计划进行，该做的准备一样都不能少，那么装修房子其实也很简单。或许在和家人一起的装修过程中，你们可能会很疲惫，可能会意见不合，但最后会发现，其实那也是一种幸福。
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